Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Suco de Couve com Limão, Castanhas de Caju, Kiwi, Itambé Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tatimmm2's Gewichtsverlauf
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