Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Кета. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Dep Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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