Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Selai Kacang, Pempek, Siomay, Frisian Flag Full Cream Milk. Mittagessen: Sawi Putih, Sawi Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Mangga, Lemonilo Kari Ayam. Abendessen: Brokoli, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ersaalbarss's Gewichtsverlauf
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