Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Hati Ayam, Sup Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Abendessen: Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vila astian's Gewichtsverlauf
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