Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jikamerekabisaAKUjuga's Gewichtsverlauf
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