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Menyentuh angka 7.. 2bln diet turun 10,8kg..
Alhamdulillahh..
Semoga lebih konsisten lagi yaa akuuhh..
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910 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. mehr...
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 Kommentare
tipsnya dong kak. aku juga pengen nyentuh angka 7 untuk sekarang ini:(
20 Okt 20 vom Mitglied: ayu2626
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aku ngikutin dietny tyaaresti sm wittasylvia itu kak, ga minyakm ga santan, ga tepung2an, ga gula kak. aku mkn 4x sehari. jam 9,12,4,7mlm.
21 Okt 20 vom Mitglied: jikamerekabisaAKUjuga
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jikamerekabisaAKUjuga's Gewichtsverlauf
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