Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Larsa Nata para Montar, Nutrisport Crema de Chocolate Protein, Ferrarini Panceta en Lonchas. Mittagessen: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Eldulze Cogollos Muy Tiernos Lechuga Baby. Abendessen: Larsa Nata para Montar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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