Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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102 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 146,93g.
Mittagessen: Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Vin de Table Rouge, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Thon Albacore (Poisson). Snacks/Sonstiges: Isostar Whey Proteine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davidbekk's Gewichtsverlauf
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