Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Самбери Хлеб на Закваске с Отрубями и Зерном. Mittagessen: Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Киви и Мюсли. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amina3283's Gewichtsverlauf
|