Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang, Jamur Tiram, Jagung Manis Kuning, Putih Telur. Abendessen: Dimsum, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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