Hariyanti16's Notizen, 21 Okt 20


Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2020:
1070 kcal Fett: 39,66g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 134,35g.   Frühstück: Jambu Biji, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Kubis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Kubis, Quaker Oatmeal, Telur, Wortel Dimasak, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tahu Goreng, Cireng, Jeruk, Mangga, Pisang. mehr...



     
 

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