Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Курица Вареная, Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад без Сахара , Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные, Магнит Хренодер, Макароны Жареные. Abendessen: Курица Вареная, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Хренодер Классический, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
|