Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 207,68g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Tirolez Queijo Parmesão. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Tirolez Queijo Parmesão, Danone Iogurte Morango, Barano Granola com Mel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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