Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Café Cortado, Café Cortado, Boniato. Mittagessen: Nixe Calamares en Salsa Americana, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Consum Lentejas Pardinas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pizza Atún y Bacon, Hacendado Pizza Boloñesa. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Café con Leche Descremada, Café Cortado. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DJese96's Gewichtsverlauf
|