Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 332,92g.
Frühstück: Bakpia, Tempe Mendoan, Susu Kedelai, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih, Udang, Kacang Merah , Rengginang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Quaker Instant Oatmeal, BreadTalk Cheese Cake. Mittagessen: Apel Fuji. Abendessen: Cilok, Klepon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marwatea's Gewichtsverlauf
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