|
Первый перекус на работе)))
|
1421 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Адыгейский, Яйцо. Mittagessen: Чистые Росы Хлопья Пшеничные, Свекла Вареная, Форель. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Морковь, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Padel-Tennis - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|