Oya Nugroho's Notizen, 22 Okt 20

Sarapan pagi ini...

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1150 kcal Fett: 39,65g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 129,92g.   Frühstück: Yakult Yakult, Telur, Tomat Merah, Prosana Izisoup. Mittagessen: Telur Bebek, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Mie Ayam. Abendessen: Mie, Tempe Bacem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bika Ambon. mehr...
1464 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Oya Nugroho's Gewichtsverlauf


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