Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3397 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 257,41g | Kohlh: 427,67g.
Frühstück: Boombar Топинг Клубничный , Националь Манная Крупа, Oldenburger Сыр Легкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Персона Кетчуп Болгарский, Heinz Кукуруза Сладкая, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Abendessen: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Казеин, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|