Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Tomat, Buah Naga, Telur Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pangsit Goreng. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Bakwan, Roti, Mangga, Pepes Tahu, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Gabus, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Tomat, Apel, Sawi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sinten27's Gewichtsverlauf
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