Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Говядина Отварная, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amina3283's Gewichtsverlauf
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