Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Сафийка Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, АВС Огурцы Маринованные, Гречка. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Виталюр Морской Коктейль, Зеленый Горошек (Замороженный), Санте Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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OlgaMelets's Gewichtsverlauf
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