Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Migros Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Domatesler, Soğanlar, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Migros Zeytinyağlı Grissini, Kuru Üzüm, İçim Rahat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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