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Adakah disini ada yg kalau makan malemnya ngunyah makanan berat (kayak nasi or mie) besok paginya BB malah turun. Tp pas makan malemnya clean food (kayak buah, sayur, or protein doang no nasi) BB nya malah stuck or naik. Ada ga sih???
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1219 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Layang, Pakcoy. Abendessen: Susu, Telur Ceplok, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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 Kommentare
itu kalo ga salah metabolisme naik ka👍
22 Okt 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
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Maksudnya makan nasi bisa bikin metabolisme naik gitu kak?
22 Okt 20 vom Mitglied: khanayya
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khanayya's Gewichtsverlauf
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