a246_987989's Notizen, 22 Okt 20


Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1737 kcal Fett: 69,26g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 207,07g.   Frühstück: Zespri 黃金奇異果, Costco 義美高纖全麥土司, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿, Arla 艾曼塔切片乾酪. Mittagessen: 牛排(瘦肉), Costco 毛豆, 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜. Abendessen: 統一 AB無加糖優酪乳, Subway 素食蔬菜潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 大象山 原味胡桃, 葡萄乾(無籽), 盛香珍 無調味夏威夷豆, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃. mehr...



     
 

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