Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrot, Rispentomaten, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Maggi Rouladen. Abendessen: Ei, Rispentomaten, Stinges Graubrot, Aldi Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Harzer Roller. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Haribo Lakritzschnecke. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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