Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: Lubaszka Bułka Rzymianka, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Mittagessen: Delikate Twarożek Naturalny. Abendessen: Kurczak w Sosie Curry, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Lech Lech Free, Brownie, Tutti Serek z Czekoladą, Biedronka Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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