Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 31,13g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Mittagessen: Sayur Pakis, Terung Dimasak, Kokita Sambal Terasi, Tempe Kukus, Labu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Martabak Telur. Abendessen: Bawang Bombay, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Sayur Pakis, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Lemon, Pare, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Rania Raima's Gewichtsverlauf
|