Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Bakwan, Bihunku Soto Spesial, Lontong, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Dada Ayam, Ikan Patin, Pempek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kong Kee Egg Tofu, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ersaalbarss's Gewichtsverlauf
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