Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 26,91g.
Frühstück: Ginger , Fresh Lemon Juice, Blueberries , Spinach . Mittagessen: Onions , Boiled Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Egg. mehr...
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564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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