Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Сырники Домашние. Mittagessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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