Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
2520 kcal Fett: 115,32g | Eiw: 145,10g | Kohlh: 226,30g.   Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sade Krep, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İslim Kebabı, Domatesli Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Muhallebi, Cacık, Et Sote, Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Yulaflı . mehr...

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Kommentare 
gunaydin omlet mi o 
23 Okt 20 vom Mitglied: blueberrybaby
Evet blueberrybaby zeytin, peynir, domates ve biberli omlet 😊 
23 Okt 20 vom Mitglied: iesanver
Ellerinize sağlık  
23 Okt 20 vom Mitglied: blueberrybaby
Çok teşekkür ederim 🙏🏻😊 
23 Okt 20 vom Mitglied: iesanver

     
 

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