Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 10,98g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 35,61g.
Frühstück: Fruit. Mittagessen: Fried Tofu , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ummuyashbi's Gewichtsverlauf
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