Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Daging. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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