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suzana2024
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23 Okt 20
suzana2024's Notizen, 23 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
75,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 Oktober 2020:
942 kcal
Fett: 28,53g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück:
Gellwe Galaretka , Banan.
Abendessen:
Zupa Pomidorowa.
Snacks/Sonstiges:
Netto Zośka Orzechowa.
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2056 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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