Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 21,67g | Eiw: 206,19g | Kohlh: 36,30g.
Frühstück: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Röd Paprika, Keso, Äggvita. Abendessen: Krabba, Kräftor (Languster), Kokta eller Ångkokta Kräftor. mehr...
|
|
608 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 89,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adwahntage's Gewichtsverlauf
|