Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Alface, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Abendessen: Montevérgine Tub-In Chocolate , Frimesa Doce de Leite, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café, Chá Verde. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, HIIT - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Daniella.Martins's Gewichtsverlauf
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