29.6 🍚103
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力), 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, zespri 奇異果, 紅燒肉, 潤餅, 豆芽菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 綜合纖果, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|