Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 17,46g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Seblak diet Alaku, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Seblak diet Alaku. Snacks/Sonstiges: Jelly diet. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apm1308's Gewichtsverlauf
|