Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Opak, Getuk, Kue Pukis. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
|