Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Орехи Кешью, Творожная Запеканка ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Abendessen: Фисташки, Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valeria_dolgikh's Gewichtsverlauf
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