Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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88,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 116,51g | Eiw: 269,02g | Kohlh: 275,34g.
Frühstück: Butter (Salted), Wheat Brown & Serve Rolls, Boar's Head Turkey Pepperoni, Hellmann's Light Mayonnaise, Split Top Honey Wheat Bread, Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Egg, Corn Tortillas, HEB Tortillas, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Gebhardt GEBHART NF REFRIED BEANS, Hill Country Fare Canned Chili no Beans. Abendessen: Vidalia Onion BBQ Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Serrano Pepper, Lean Ground Beef (91/9), Natural Sharp Cheddar Cheese, Wheat Brown & Serve Rolls, Light Mayonnaise, Split Top Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Coors Banquet beer, Bourbon, lonestar light beer. mehr...
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konstantes Gewicht
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davet58's Gewichtsverlauf
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