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Lunch aku hari inii ^^
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1085 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Nangka, Prosana Proffle Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Mittagessen: Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Tempeh (Cooked) , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Frisian Flag Purefarm Full Cream, White Pepper, La Fonte Fettuccine-30, Cooked Egg White. Abendessen: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Raisin Almond . mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Jumping Jacks - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shelcharl's Gewichtsverlauf
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