Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Sałata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Kaufland Pomidor, Jajko Gotowane. Abendessen: Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Lech Piwo Bezalkoholowe, Jabłko, Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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