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pablodsalazar
Notizen
26 Nov 13
pablodsalazar's Notizen, 26 Nov 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
100 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 November 2013:
384 kcal
Fett: 3,80g | Eiw: 22,02g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück:
Hallulla.
Mittagessen:
Coca-Cola Coca-Cola, Super Pollo Pechuga Deshuesada.
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3171 kcal
Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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