Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Udang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Udang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anastasyaoliviaa's Gewichtsverlauf
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