Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Lemon, Chia Seed, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Pepaya, Yogurt Polos. Mittagessen: BreadTalk Tiramisu , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam, Pepes Tahu, Pisang Kepok Rebus, Chitato Sapi Panggang, Cheetos Cheetos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nuhaidah Basef's Gewichtsverlauf
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