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mie + telur 495 kalori,pulang gym makan mie boncabe wow sungguh life in balance 😜
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1265 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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 Kommentare
Bener kak, balance diet/flexible lebih enjoy daripada strict... apalagi di imbangi dengan olahraga 💪🏻💪🏻 semangan kita para flexible dieter
25 Okt 20 vom Mitglied: winnykurnia13
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boleh ga si kalo makan apa aja, gorengan dll yang penting masih dibawah AKG ?
25 Okt 20 vom Mitglied: anisa.fit
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@anisa.fit boleh asal lihat makronutriennya, batasan lemak harian itu 67gr
25 Okt 20 vom Mitglied: nadysaa
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duh kangen banget makan ini..
25 Okt 20 vom Mitglied: Adriani Aniv
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enak bgt si mie boncabe tu
25 Okt 20 vom Mitglied: jeeliaa
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@winny bener kaa hidup jd lebih enjoy, tapi ga sering jg makan ginian hehe
25 Okt 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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Adriani : cusss kaaa masak
Jeelia : iya enak mie nya kecil kecillll gituu
25 Okt 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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Anisa : selama bmr aku masih cukup aku mah makan aja
25 Okt 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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aku juga barusan makan hihihi,tapi kurang pedes ka. masih pedes mie selera pedas dan kalorinya 300an
25 Okt 20 vom Mitglied: aida ha
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emang bener kalori nya sgitu malah mie kan paling tinggi dan juga untuk pencernaan mie nya bisa smpe 3hri dilambung kita🙏
25 Okt 20 vom Mitglied: via sayra
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Aida : Oh ya? Coba bulan depan aku cobaaa hihii
25 Okt 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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Via : ooo pantesan ya kalo makan mie susah turun bb nya kwkk
25 Okt 20 vom Mitglied: BellaAnggra
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