Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Груша, Айс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Mittagessen: Банан, Елизавета Хлебцы, Компас Здоровья Суп Нутовый, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Ostrovit Протеин, Творог, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Елизавета Хлебцы. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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