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padahal ga pup tapi tetep turun 😍
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60,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Kaldu Jamur, Daun Bawang, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Sari Roti Sari Roti Milky Soft, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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