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2705 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 236,49g.
Mittagessen: 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. Abendessen: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 明太子海鮮冷明太子海鮮冷義大利麵 (微辣) (278克), 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 月見山 秘製肌肉-紐奧良. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 美芳堂 蛋黃酥. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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